Hordhac
Marka la isticmaalayo adabaashaHeerkulka biyaha ayaa door muhiim ah ka ciyaara go'aaminta raaxada, waxqabadka, iyo amniga guud. Haddii aad ku raaxaysato nasashada maalinlaha ah, madadaalada qoyska, ama tababarka dabaasha, fahamka goobaha heerkulka ugu fiican waxay kor u qaadi kartaa khibradaada. Haddaba, waa maxay heerkulka ugu badan ee goobta dabaasha ay gaari karto, iyo heerkulkee ugu fiican ujeedooyin kala duwan? Hagahan wuxuu sharxayaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato.
Qiyaasta heerkulka shaqada ee caadiga ah ee Isboortiga dabaasha
Inta badan goobaha dabaasha waxay bixiyaan heerkul balaadhan oo la isku hagaajin karo, caadi ahaan inta u dhaxaysa 26 darajo iyo 40 darajo (78 darajo F-104 darajo F). Kala duwanaanshiyahan waxa loogu talagalay in lagu habeeyo hawlo kala duwan iyo dookhyada isticmaalaha:
• 26-30 darajo (ku haboon Tababarka Dabaasha)
Heerkulka biyaha hoose wuxuu ka caawiyaa jirka inuu kala diro kulaylka inta lagu jiro jimicsiga, ka hortagga kulaylka iyo daalka, iyadoo la ilaalinayo tamarta muruqa iyo dulqaadka. Kala duwanaanshahan ayaa ku habboon fadhiyada dabaasha dheer ama tababarka iska caabinta.
• 32-35 darajo (Ku Raaxo Nasashada Maalinlaha ah)
Biyo diiran laakiin aan aad u kululayn ayaa bixiya waayo-aragnimo raaxo leh iyada oo aan culays badan saarin nidaamka wadnaha iyo xididada, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon isticmaalka joogtada ah ee qoyska ama fadhiyada nasashada ee gaaban.
• 38-40 digrii (ugu Fiican Nasashada Qoto dheer iyo Biyo-daweynta)
Heerkulka sare wuxuu kor u qaadaa wareegga dhiigga iyo nasashada murqaha, wuxuu yareeyaa xiisadda iyo xanuunka, wuxuuna kor u qaadaa saameynta daaweynta biyaha. Kala duwanaanshahani wuxuu ku habboon yahay dib u soo kabashada ama soo kabashada{1}} fadhiyada isboortiska ee diiradda la saaray.
Heerkulka ugu Sarreysa: Sidee Kuleyl u Heli Karaa Isboortiga Dabbaasha?
Inta badan goobaha dabaasha waxaa loogu talagalay heerkul ugu badnaan 40 darajo (104 darajo F), kaas oo u adeega sida heerka warshadaha iyo hagida badbaadada labadaba. Ka gudubka xadkan waxay kordhin kartaa halista fuuq-baxa, dawakhaad, ama cadaadiska wadnaha iyo xididdada dhiigga, gaar ahaan inta lagu jiro qooynta dheer. Heerkulka sare ee si habboon loo habeeyey wuxuu bixiyaa nasasho ugu fiican iyo faa'iidooyinka biyo-daweynta iyadoo la hubinayo badbaadada iyo raaxada isticmaalaha. Sababahan dartood, waxaa lagu talinayaa in lagu ilaaliyo heerkulka isbaashaalka dabaasha gudaha 38-40 darajo (100-104 darajo F) si loo dheellitiro raaxada, waxtarka, iyo tixgelinta caafimaadka.
Waxyaalaha Saamayn Ku Yeelan Karta Sida Kulul U Heli Karto Isboortiga Dabbaasha
Inkasta oo inta badan meelaha dabaasha ay gaari karaan heerkulka ugu sarreeya 40 darajo (104 darajo F), waxqabadka kuleylka dhabta ah iyo haynta heerkulka waxaa saameeya dhowr arrimood:
Awoodda kuleyliyaha
Awoodda kuleyliyaha ayaa go'aamisa sida ugu dhakhsaha badan ee biyuhu u gaaraan heerkulka la rabo iyo sida ay u ilaalinayaan. Kuleyliyeyaasha sare -kuleyliyeyaasha awooda leh ayaa si dhaqsiyo leh u diirin kara biyaha waxayna joogteyn karaan heerkul xasiloon xitaa meelaha qabowga badan.
01
Tayada dahaarka
Qalabka dahaadhka tayada sare leh, sida xumbada polyurethane cufnaanta sare, waxay yaraynaysaa luminta kulaylka, ka caawinta barkada dabaasha inay ilaaliso heerkulka la dejiyay muddo dheer iyadoo hoos u dhigaysa isticmaalka tamarta.
02
Cabbirka Biyaha & Cabirka Biyaha
Goobaha dabaasha ee waaweyn waxaa ku jira biyo badan, kuwaas oo waqti dheer ku qaadata kuleylka. Cutubyo yaryar ayaa si degdeg ah u kululeeya laakiin aad bay ugu nugul yihiin hoos u dhaca heerkulka isticmaalka joogtada ah ama furitaanka daboolka.
03
Deegaanka Rakibaadda (gudaha vs. Banaanka)
Goobaha dabaasha ee dibadda waxaa aad u saameeya heerkulka jawiga, gaar ahaan cimilada qabow, waxayna u baahan yihiin tamar badan si ay u ilaaliso kulaylka. Rakibaadaha gudaha ayaa guud ahaan si hufan u ilaaliya heerkulka joogtada ah.
04
Gabagabo
Guud ahaan, heerkulka ugu badan ee goobta dabaasha waa caadi ahaan 40 darajo (104 darajo F). Heerkul kala duwan ayaa ku habboon xaaladaha isticmaalka ee kala duwan, taasoo kuu oggolaanaysa inaad doorato goobta ku habboon ee ku saleysan baahiyahaaga. Bestview Spa waxay bixisaa dabaasha tayo sare leh{{4}Nala soo xidhiidhmaanta si aad u bilowdo ku raaxaysiga khibradaada isbaasha dabaasha ee gaarka ah.
